vineri, 28 octombrie 2011

In loc sa bei o ceasca de cafea, fa o plimbare in parc

    O plimbare in natura pe durata a 20 de minute are acelasi efect ca si cafeaua, bineinteles ca are mai multe efecte benefice in plus. Cercetatorii de la Universitatea Rochester, SUA, au studiat comportamentul unui grup de 573 de studenti dintr-un campus universitar. Expermentul a aratat ca dupa 20 de minute de plimbare in aer liber, studentii aveau un nivel de vitalitate crescut, la fel ca dupa ce au baut o ceasca de cafea sau chiar un energizant. Autorii studiului afirma ca o conexiune cu mediul natural este vitala pentru organismul uman si ofera corpului mai multa energie si rezistenta in fata bolii, precum si mai multa vitalitate si stare de bine.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu