vineri, 30 decembrie 2011

Ce gandesti seara ca sa ai o zi buna

Noi credem ca este inofensiv obiceiul de a vedea un film de groaza sau unul foarte tulburator din punct de vedere emotional chiar inainte de a adormi. Credem ca nu are im­por­tanta daca citim o carte sau alta, daca ne asezam in pat cu gandurile ratacite la dureri si suferinte din trecut ori la problemele care ne-au fra­mantat in timpul zilei... Dar daca ele ar fi complet inofensive si lipsite de importanta, de ce ne-am trezi in anumite dimineti mai obositi decat am adormit? De ce ne-ar prin­de un vartej de ganduri negre de in­da­ta ce ni s-au deschis ochii si de ce starea aceasta a diminetii ne-ar in­soti toata ziulica, facand ca lumea in­treaga sa se transforme, ca intr-o scena magica, in ceva la fel de dezgustator ori de deprimant ca si sta­rea noastra interioara?



Se poate spune ca ziua incepe in cursul serii precedente. Orice fel de ganduri, de idei, de sentimente sau trairi avem inainte de a adormi sunt percepute de fiinta noastra ca… reale. Nu conteaza daca ne gandim la trecut sau la ceva ce nu s-a intamplat niciodata, la ziua de ieri sau la o situatie nerezolvata; cand gandim, pentru corpul nostru totul este inregistrat ca fiind... acum. Putem intelege acest lucru extraordinar de usor facand un exercitiu sau amintindu-ne de cate ori l-am facut inconstient. Ne amintim o scena dureroasa sau frumoasa din viata noastra. Vom observa ca min­tea urmareste scena pana acolo unde ne dam seama ca ne duce prin ha­tisuri si comentarii stranii, in timp ce corpul incepe sa resimta emo­tiile... acum. Suferim, ne este teama, ne ingrijoram, ne simtim mahniti, iubim, ne bucuram, ne intristam, ne simtim cuprinsi de pace ori de orgoliu, de manie sau de frustrare numai la amintirea simpla a unui eveniment.



Viata interioara continua sa se desfasoare... acum, indiferent cand ar fi fost evenimentul pe care ni-l amintim. Fantastic este faptul ca viata interioara, cu emotii, cu sentimente si ganduri este tot acum, la fel de vie, chiar daca ne gandim la un eveniment care nu s-a intamplat. Este de la sine inteles ca am putea da mai multa atentie oricarui lucru pe care il facem sau il gandim ina­in­te de a adormi, pentru a face din ziua urmatoare una... cel putin mul­tu­mitoare. Pentru ca, in timpul somnului, viata... continua, in vreme ce constienta noastra este suspendata. Memoria celulara prelucreaza in­formatiile primite, le asambleaza, le asaza cap la cap si asa... ne tre­zim cu mintea si trupul in vartej in ziua urmatoare, eventual dupa un pe­ri­plu prin vise... stranii. Poate ca ar fi util pentru fiecare dintre noi sa per­se­veram in a ne oferi mai putine ocazii de tulburare a energiei, adormind cu gandul la anumite lucruri fru­moase ori impacati cu lumea si cu noi insine. Dupa o adormire in pace, vom fi in stare sa salutam ziua care incepe si sa generam in jurul nostru o atmosfera de caldura, de bucurie si de incredere.



Traim ce gandim, ce ne emo­ti­o­nea­za, ce ne amintim, ce n-a existat si facem aceasta in fiecare moment de acum. Atunci, ce alegem noi sa experimentam acum? Speranta, iubire, frumusete sau inversul lor? Alegem sa vedem seara un film dramatic sau diferite povesti tragice ale vietii de zi cu zi, sa introducem in subconstient sugestii tulburatoare si sa ne trezim in fiecare zi posaci, deprimati sau nefericiti? Oare n-am putea sa ne jucam cu un copil, cu un caine, sa vorbim cu o persoa­na agreabila, sa ne amintim ceva frumos din viata noastra si sa gan­dim ca ziua urmatoare ar putea fi ma­car un pic mai buna decat cea de ieri? Sigur ca putem, dar trebuie sa alegem aceasta. Sa adormim in su­ne­tele unor melodii preferate, in com­pania unei persoane dragi (chiar daca ea lipseste fizic; ar fi in­deajuns doar sa ne gandim la fiinta draga, caci efectul gandului este la fel de puternic ca si prezenta). Sa adormim cu gandul la o zi frumoasa ce va veni si asta ne va da elan si chiar ne va crea o zi... mai frumoasa!



preluat din... http://www.esoterism.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu