luni, 15 decembrie 2014

Osho - Elibereaza intelepciunea corpului

Corpul are o mare intelepciune - elibereaz-o. Elibereaz-o din ce in ce mai mult, pentru a-si putea urma propria intelepciune. Si, de cate ori ai timp, relaxeaza-te. Lasa-ti respiratia sa isi vada de treaba ei. Nu te amesteca. Obiceiul nostru de a ne amesteca a ajuns sa fie atat de inradacinat, incat nu poti nici sa respiri fara amestec. Daca iti monitorizezi respiratia, vei constata imediat ca ai inceput sa te amesteci. Incepi sa inspiri mai profund sau incepi sa expiri mai profund. Nu este absolut deloc nevoie sa te amesteci. Lasa-ti respiratia sa fie asa cum este ea; corpul tau stie exact de ce are nevoie. Daca are nevoie de mai mult oxigen, va respira mai mult; daca va avea nevoie de mai putin oxigen, va respira mai putin.
   Nu trebuie decat sa lasi totul pe seama corpului! Nu te amesteca absolut deloc. Si oriunde ai simti ca exista o tensiune, relaxeaza partea respectiva. Prima oara incepe sa faci asta sezand, odihnindu-te si apoi in timp ce faci diverse lucruri. Cand speli pardoseala sau muncesti in bucatarie sau la birou, mentine aceasta stare de relaxare. Actiunea nu trebuie sa reprezinte un amestec in starea ta de relaxare. Si pe urma exista o frumusete, o mare frumusete a activitatii tale. Activitatea ta are parfumul meditatiei.
   Insa oamenii continua sa faca eforturi inutile. Uneori, eforturile lor sunt niste beriere pentru ei insisi; eforturile lor sunt problemele pe care si le creeaza singuri.

   In timpul unui mare viscol, in centrul orasului era o mare confuzie. Mulla Nasruddin sa dus sa ajute o femeie grasa sa urce intr-un taxi. Dupa ce a alergat, a inghesuit-o si a alunecat pe gheata, i-a spus ca nu credea ca o sa poata sa o bage inauntru.
   Ea i-a replicat : “Inauntru? Eu incerc sa ies!”

   Observa… exista lucruri in cazul carora daca impingi, ratezi. Nu impinge deloc râul si nu incerca sa-l strabati in amonte. Râul curge spre ocean dupa bunul sau plac- fii parte din el, fii parte din calatoria lui. Te va duce la capat.
   Daca ne relaxam, o vom sti; daca nu ne vom relaxa, nu o vom sti. Relaxarea devine poarta catre marea cunoastere-Iluminarea.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu